İnsomni (Uykusuzluk) Nedenleri, Belirtileri ve Modern Tedavi Yöntemleri
İnsomni Nedir? İnsomni, ya da halk arasında bilinen adıyla uykusuzluk, uykuya dalma güçlüğü, uykuyu sürdürmede zorluk veya sabah erken uyanma ile karakterize bir uyku bozukluğudur. Bu durum, kişinin gündüz performansını ve yaşam kalitesini önemli ölçüde etkiler. İnsomni Türleri Akut (Kısa Süreli) İnsomni Kronik (Uzun Süreli) İnsomni İnsomni Nedenleri Psikolojik Nedenler Fiziksel Nedenler İnsomni Belirtileri Gece…