Uykusuzluk (İnsomni): Nedenleri, Belirtileri ve Modern Tedavi Yaklaşımları
Uykusuzluk Nedir? Uykusuzluk (tıbbi adıyla insomni), uykunun kalite ve süre bakımından yetersiz olması durumudur. Bu rahatsızlık, uykuya dalmada zorluk, uykuyu sürdürmede güçlük veya sabah erken uyanma gibi şikayetlerle kendini gösterir. Tanı için bu belirtilerin en az bir ay boyunca ve haftada en az üç kez tekrarlaması gerekir. Normal Uyku Düzeni Yetişkinlerin çoğu günde 6-8 saat…